2025年9月9日 / 最終更新日 : 2025年9月9日 ken-supo-editor 講座・研修会・イベント 運動教室プラス「ボクシングエクササイズ～パンチDEスッキリ‼第2弾」開催します👊 音楽に合わせて、ボクシングのようにパンチを繰り返しながら体を動かします。今回も３回シリーズで、毎回レベルアップしていきます🌟 肩こりの解消、むくみ防止、体脂肪燃焼などの効果の他に、日頃のストレス解消にも👍楽しみながら、心 […]
