体力測定、運動、調理体験などをテーマに親子の絆を深めながら、健やかな生活習慣の基礎を身につけることを目指します。
参加者の声
- 「楽しく、勉強になった。」
- 「楽しく充実した内容で無理なく参加できた。」
- 「親子で調理する良い機会になった。」
- 「子どもが早寝早起きを意識するようになった。」
対象者
運動制限のない小学生とその保護者
実施期間
「運動」「栄養」「生活習慣」等のテーマで不定期に開催いたします。毎回、親子で楽しく体を動かします。
料金
内容
【体力測定】今のチカラを知ろう！体組成＆体力チェック
基礎的な体力や体組成測定などを行い、今のからだの状態をチェックします。
【運動】おうちでもできる！親子で楽しくからだを動かそう
親子で「走る・跳ぶ・投げる」の基礎的な動作を組み合わせた様々な運動を実践します。
【栄養】調理に挑戦★おいしい朝ごはんを自分で作ってみよう
講話や調理体験を通して、家庭でも簡単に実践できる健康・成長に必要な正しい食生活を学びます。
申込み
申込方法：(1)ホームページ（問合せ・申込み）、(2)FAX、(3)郵送、(4)センターに持参
